黄褐斑在女性朋友生活中极为常见，严重影响了我们的面子问题，但作为患者首先要对此种皮肤病有所了解，其次正确治疗，但作为非患者，预防思想时刻警惕，没必要黄褐斑满脸时苦于无奈。中医皮肤科专家赵桂荣提醒广大朋友，预防黄褐斑要遵循以下几点。从现在出发!

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

　　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

　　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

　　以上六点为黄褐斑的预防时注意的六大条例，相信一切疾病都有病因，之所以会出现种种情况，但都是有治病源头的。黄褐斑也不例外。做好预防，还我健康生活!你可以从现在开始!