痘痘,又称痤疮,有白头粉刺、闭口粉刺、脓肿、结节、炎性丘疹等症状类型。痘痘问题,一直困扰着青少年和部分成年人。不注意饮食、压力大、妆太重、乱涂药膏……这些真的是痤疮样皮炎出现的原因。我们选了常见的、关于痘痘/痤疮的问题,在此赵桂荣医生为大家做统一的解答,文章比较长,建议收藏详细看。

1、吃巧克力会长痘痘吗?

错误。经常会听到:“别再吃猪肉、巧克力、辛辣等食物,你会长痘痘的!”但很少有人能够真正管住自己的嘴。油腻食品是否会致痘或是使痘痘更加严重,这一点尚无定论。也没有科学依据表明巧克力、饱和脂肪或盐与痤疮/痘痘有关。但部分研究表明,食用乳制品,尤其是脱脂乳制品,以及富含糖类的食物与痤疮的严重程度有关。

2、不是只有青少年才会长痘痘?

正确。80%的青少年都有青春痘的困扰。由于青春期人体内的荷尔蒙会发生变化,毛囊皮脂腺将会被激活,长出体毛。在荷尔蒙的作用下,毛囊皮脂腺会产生过多的皮脂,这会让我们的皮肤看起来很油腻,也会导致皮肤毛孔阻塞,从而出现痘痘。一般来说,青春期过后,这种痘痘会逐渐消失。但也有持续到成年后的痘痘,大部分可能是面部激素依赖性痤疮/激素脸的症状表现。

3、化妆会导致痘痘更加严重

正确。经常使用油性和闭塞性化妆品会导致痤疮丙酸杆菌滋生和痘痘症状恶化。专家表示,这并不意味着不能够化妆,但尽量不要使用粉底等化妆品,它们会阻塞毛孔。去买化妆品时要“擦亮双眼”。

4、痤疮样皮炎可能是激素依赖性皮炎?

有一种痤疮样皮炎症状,较闭口粉刺要大一些,较囊肿结节的痘痘小一些,形状像是小米粒。这些小米粒的痘痘,有的呈现红色,有的呈现白色,经常会在脸颊反复出现、大面积出现,这是什么情况?可能之一是寻常痤疮,可能之二是面部激素依赖性皮炎。如果是处于青春期、特殊生理时期出现这种症状,过了这个阶段痘痘会消退,基本是前者。如果这些像是小米粒的痘痘反复出现,是面部激素依赖性皮炎的可能性较大。

5、女性在经期前和经期时更容易长痘痘?

正确。部分女性在经期前会爆发痤疮。因为经期来临前,雌性荷尔蒙(即雌激素)水平达到最低。此时,女性的卵巢和肾上腺分泌出的雄性激素——睾酮的浓度高于雌激素。睾酮会通过毛囊皮脂腺促进皮脂分泌,这就是痤疮爆发的原因。

6、痤疮可能是遗传性的?

正确。部分研究表明,家族有痤疮病史的青少年更容易患上严重的痤疮。专家表示,据估计,约60%的痤疮与遗传有关,如果家中有两人以上患有痤疮,那么孩子在青少年时期很有可能会患上痤疮。

7、不能戳破痘痘?

正确。专家表示,戳破痘痘/痤疮样皮炎会造成感染,从而导致皮肤炎症,此外还可能导致皮脂腺纤维化,沉入皮肤深处并形成一个小结节。戳破痘痘/痤疮样皮炎也可能会留疤或者炎症后色素沉着。而三角区的痘痘/痤疮样皮炎更不乱挤/戳,有无数案例与新闻报道,因为不当挤痘痘,导致败血症,住进icu的情况。

8、精神压力和痤疮无关吗?

错误。虽然尚无科学证明,但痤疮一定与压力有关。但是,压力较大的青少年会释放肾上腺素,这种激素在化学上很接近痤疮的激素。压力也可能会通过神经细胞作用于痤疮,大量存在于皮脂腺的周围。这些神经细胞在压力的作用下会释放一种物质,刺激皮脂的产生,从而产生痘痘/痤疮样皮炎。

9、长痘痘是否意味着身体可能有其他疾病?

正确。对于成人而言,痤疮会伴随着毛发生长、脱发、月经或体重增加等现象,这意味着雄性激素分泌过多。有时为了找到原因,会进行卵巢超声检查。有很小的概率会发现多囊卵巢综合征。这种疾病是因卵巢过多分泌雄性激素而造成的,会阻止卵子发育成熟。但大多数情况下,长痘痘和激素异常无关,但与雄性激素过敏有关。

10、晒太阳能够使痤疮消退?

正确,但也是错误的。一开始,阳光确实能够改善痤疮问题,尤其是背部的痤疮问题。但过度暴晒的人反而会有痤疮滋生的风险。越是不加任何保护措施在太阳下暴晒,皮肤就会粗厚。这会引起皮脂腺机械闭合,从而阻塞毛孔。每当夏天过去,秋天到来,痤疮患者就会增加。所以要在夏天保护好皮肤,注意防晒,避免痤疮发作。